豆乳

最近、牛乳、飲んでません。

新谷弘実著　「病気にならない生き方」を読んでから。

もう、１ヶ月以上飲んでないかな？

変わりに豆乳飲んでます。

朝のカフェオレにも、使ってます。

慣れると、コクがあって美味しいですよ。

今朝なんか、フレンチトースト作るのに

豆乳使っちゃった。

でも、誰も何にも言わないの。気付いてないみたい。

子供には、たまに言われるけどね。

「ママー！牛乳は？」って。

体調が良いので、もうしばらく続けるつもりです。

いろいろ試すの好きなので。

健康番組で何か紹介すると、翌日、その食品がなくなる。

ってよく言うけど、買ってるおばさんたちの気持ち、

分かるようになってきました。

体が資本ですから（＾＾；