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ストレッチ!!

 毎日やるストレッチの数を増やしました。

 寝ながら出来るやつです。

 下半身に効くらしい。

 筋がグーっと伸びて、気持ち良いです。

 いつまで続くか。。。

 ストレッチに関しては、かなりストイックな私。

 毎日の積み重ねで、自分の体が変わるのって面白いんです。

 疲れない程度にやってみまーす!(^O^)/

 

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